Ácaros à espreita: descubra a hora certa de substituir seu travesseiro

Trocar o travesseiro só quando ele já está visivelmente ruim é um hábito mais comum do que se imagina, mas pode significar noites inteiras em contato com ácaros, fungos e resíduos acumulados ao longo dos anos. Segundo a National Sleep Foundation, organização americana dedicada à saúde do sono, mesmo que “pareçam bons” os travesseiros devem […]